観念の仕組みトリック

【今日の一言】

感情=観念

日常で感情を感じている時、何かの観念があるということに気付ける。

特にネガティブに感じるフィーリングは容易に自分の観念を捉えやすい。

何故 自分はネガティブなフィーリングを感じているのだろうか?

私一人が皿を洗っている時、孤独を感じ、自分がやらされていると

思えネガティブなフィーリングを感じる。

そのシュチュエーションの時にネガティブを感じれる観念がある。

何故 そのシュチュエーションで幸せを感じないのですか?

何故 それが心地よいものだと思っていないのにその観念を信じ続けるのですか?

実際は何も起きてなく、自分が体験しているに過ぎない。

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